Thermomix Friend vereist

Voor de bereiding van dit recept hebt u een Thermomix Friend nodig. Meer informatie

Salată colorată de orez cu ton
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Salată colorată de orez cu ton

5.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 2400 g apă
  • 2 lingurițe sare de mare, plus 2-3 prize
  • 500 g orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
  • 4 ouă mijlocii (53-63 g)
  • 200 g morcovi, descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
  • 400 g dovlecel, tăiat cubulețe (2 cm)
  • 250 g mazăre congelată
  • 60 g ulei de măsline extravirgin
  • 20 g oțet de vin
    of 20 g zeamă de lămâie
  • 2 prize piper alb măcinat
  • 300 g ton în ulei, scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
  • 200 g măsline verzi, fără sâmburi, întregi
  • 30 g castraveți murați, tăiați în jumătate, pe lungime
  • 1 legătură frunze de mentă proaspătă, spălate
  • 15 roșii cherry, tăiate în jumătăți

Voeding
per 1 porție
Calorieën
2340 kJ / 559.8 kcal
Eiwitten
21.5 g
Koolhydraten
28 g
Vetten
25.3 g
Verzadigd vet
4.5 g
Vezels
5.9 g
Natrium
1275.1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten