Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g arahide nesărate, crude
- 80 g ulei de măsline
- 100 g miere
- 10 g semințe de chia
- 150 g fulgi de ovăz
- 30 g orez expandat, cu ciocolată
- 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
- 30 g apă
- 50 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 20 g semințe de susan
-
100
g merișoare uscate
of stafide
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Crochete de morcovi
Geen beoordelingen
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1 Std.
Spritz cu căpșune și ghimbir
15min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Geen beoordelingen
Sos cu ardei grași roșii și măr
Geen beoordelingen
Limonadă unicorn
Geen beoordelingen
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min