Batoane de cereale cu măr și arahide
TM6 TM5

Batoane de cereale cu măr și arahide

3.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 150 g arahide nesărate, crude
  • 80 g ulei de măsline
  • 100 g miere
  • 10 g semințe de chia
  • 150 g fulgi de ovăz
  • 30 g orez expandat, cu ciocolată
  • 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
  • 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
  • 30 g apă
  • 50 g semințe de dovleac
  • 30 g semințe de in
  • 20 g semințe de susan
  • 100 g merișoare uscate
    of stafide

Voeding
per 1 bucată
Calorieën
740 kJ / 177 kcal
Eiwitten
5 g
Koolhydraten
16 g
Vetten
11 g
Vezels
3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten