Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g arahide nesărate, crude
- 80 g ulei de măsline
- 100 g miere
- 10 g semințe de chia
- 150 g fulgi de ovăz
- 30 g orez expandat, cu ciocolată
- 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
- 30 g apă
- 50 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 20 g semințe de susan
-
100
g merișoare uscate
of stafide
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
Geen beoordelingen
Cheesecake cu mango
6h 35min
Boeuf bourguignon
1h 30min
Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure
1h 30min
Gazpacho; Patatas Bravas cu Aioli; Churros cu ganache de ciocolată și nucă de cocos
Geen beoordelingen
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
Geen beoordelingen
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Mini Pizza
1h 30min
Batoane cu quinoa
24h
Crochete cu măsline
30 min