Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian
5.0 4 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 45min
16 porsi
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • biji rami
    30 g
  • biji labu kuning
    100 g
  • biji bunga matahari
    100 g
  • biji chia
    100 g
  • biji wijen
    40 g
  • cranberry kering
    70 g
  • kelapa parut, tawar
    70 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdt
  • pasta vanila
    1 sdt
  • sirop mapel
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsi

Natrium 4.1 mg
Eiwitten 4.6 g
Calorieën 656.7 kJ / 157 kcal
Vetten 10.9 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 2.7 g
Koolhydraten 12.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bekal Sarapan 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24 godz. 10 min

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12 godz.

Keju Rumahan

5.0(1)

15 godz. 20 min

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Brak ocen

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Brak ocen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 min

Hash Brown Cups

5.0(1)

1 godz.

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0(1)

4 godz. 15 min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 min

Omellet Rendah Karbo

Brak ocen

Panekuk Burung Kecil

Brak ocen

 Alles tonen
Alles tonen