Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 15min

8 porsi

Ingrediënten

beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
400 g
biji chia
55 g
madu
85 g
85 g sirop mapel
havermut (oat flake)
280 g
susu oat
900 g
biji rami giling
15 g
kayu manis bubuk
1 sdm
garam
⅛ sdt
kacang almond iris
6 sdm

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsi

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bekal Sarapan 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothies Bowl Buah Naga

24h 10min

Pandan Yogurt Parfait

12h

Keju Rumahan

15h 20min

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Pas d’évaluation

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1h 45min

Goji Berry Smoothie Bowl

5min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Pas d’évaluation

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Hash Brown Cups

1h

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50min

Omellet Rendah Karbo

Pas d’évaluation

Panekuk Burung Kecil

Pas d’évaluation

Alles tonen

Alles tonen