Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.1 36 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

6 szklanek

Ingrediënten

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optioneel)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optioneel)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Natrium 37.7 mg

Eiwitten 4.2 g

Calorieën 820.2 kJ / 196 kcal

Vetten 11.1 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 10.1 g

Koolhydraten 14.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DZIEŃ DZIECKA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

5 Min

Focaccia ziemniaczana z szynką i serem

2 Std. 50 Min

Serniczki nowojorskie w słoiczkach

2 Std. 40 Min

Bezalkoholowa Piña Colada

5 Min

Malinowe tiramisu z białą czekoladą

3 Std. 15 Min

Naleśniki Czarny Las

1 Std. 15 Min

Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy

20 Min

Drink z mango

10 Min

Sushi nigiri

1 Std.

Owocowe lody na patyku

5 Std. 50 Min

Grzaniec wiśniowy

15 Min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 Min