1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 208 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

6 sztuk

Ingrediënten

80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
60 g migdałów, blanszowanych
15 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
30 g syropu klonowego
30 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta kardamonu, mielonego

½ łyżeczki curry, mielonego
6 tortilli pszennych

6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
12 liści sałaty np. karbowanej
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 993.6 mg

Eiwitten 21.4 g

Calorieën 2165.5 kJ / 518 kcal

Vetten 31.9 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 13 g

Koolhydraten 38.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Halloweenowe serniczki z pajęczą siecią

6u. 10min

Bomby czekoladowe

1u.

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

1u.

Włoska sałatka makaronowa

30min

Piernikowy pudding chia

3u. 10min

Ciasteczka Pink Kiss

1u. 20min

Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)

2u. 30min

Wrapy caprese

10min

Pizza tęcza

1u. 40min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min

Wrapy do łapy

1u. 10min

Tanghulu (szklane owoce)

40min