Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g mirtilos congelados
- 60 g abacate
- 120 g banana congelada
- 100 g bebida de amêndoa
- 1 meloa cortada ao meio
- 1 c. sopa de bagas de goji p/ guarnecer
- 2 c. sopa de sementes de cânhamo p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1327.6 kJ / 317.3 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 50.1 g
- Vetten
- 11.1 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 11.7 g
- Natrium
- 97.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Gelado de açaí e banana com granola de coco
Pas d’évaluation
Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote
40min
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45min
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2h 30min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Café em pó
10min
Creme de espargos com bacalhau
Pas d’évaluation
Smoothie de romã
5min
Gelado de frutos vermelhos
10min
Focaccia de alecrim sem glúten
1h 20min
Café moído
5min
Ice tea de pêssego e hortelã
30min