Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g salsa partida em pedaços
- ½ banana (70 g aprox.), madura, em pedaços
- 4 kiwis (360 g aprox.), cortados em pedaços
- 1 maçã (180 g aprox.), cortada em quartos
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 15 g mel
- 200 g água
- Voeding
- per 1 copo
- Calorieën
- 899 kJ / 215 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 6.6 g
- Natrium
- 8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de pepino e hortelã
5 Min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50min
Uma sensação verde
15min
Smoothie de meloa e kiwi
10min
Smoothie "boom" matinal
10min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Sumo antioxidante
10min
Mojito sem álcool de maracujá
10min
Shot de aipo
5 Min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 Min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min