Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 49 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porce

Ingrediënten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1336 kJ / 319.1 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 60.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BANÁNY 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva

30 min

Krůtí prsa s rýží

1 godz. 5 min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2 godz. 45 min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 min

Sladká rýže

1 godz.

Chléb se semínky a cibulkou

1 godz. 50 min

Vitamínový koktejl

10 min

Perník bez lepku a laktózy

45 min

Mřížkový koláč s tvarohem

1 godz. 20 min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 godz. 10 min

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25 min

Klasické hovězí burgery

1 godz.