Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 49 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porce

Ingrediënten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1336 kJ / 319.1 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 60.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BANÁNY 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Sladká rýže

1u.

Restované jablko (200 gramů)

15min

Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva

30min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2u. 45min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Žitný chléb

3u. 50min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1u.

Mléčná rýže s vůní citrusů

55min

Mřížkový koláč s tvarohem

1u. 20min

Ovocné košíčky s krémem

4u.