Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.7 46 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porce

Ingrediënten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1336 kJ / 319.1 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 60.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BANÁNY 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Mléčná rýže s vůní citrusů

55min

Klasické hovězí burgery

1u.

Restované jablko (200 gramů)

15min

Melounové osvěžení

10min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva

30min

Trojité čokoládové muffiny

50min

Mřížkový koláč s tvarohem

1u. 20min

Vánoční karamelový likér

20min

Sladká rýže

1u.

Ovocné košíčky s krémem

4u.

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min