Apparaten en accessoires
Batoniki na dobre wyniki
Voorbereiding. 15min
Totaal 3u. 30min
12 sztuk
Ingrediënten
-
60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich
-
gorąca woda do namoczenia daktyli
-
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
-
50 g miodu
-
30 g masła
-
50 g ryżu preparowanego
-
50 g migdałów, w płatkach
-
20 g wiórków kokosowych
-
10 g nasion chia (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
3.3 mg
Eiwitten
4 g
Calorieën
694.9 kJ /
166.1 kcal
Vetten
11.2 g
Vezels
1.8 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
14.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ŚNIADANIE UCZNIA II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kulki witalności
25min
Wegańskie kulki mocy
15min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Kulki z suszonymi śliwkami
30min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2u. 40min
Kulki z amarantusa i kakao
1u. 20min
Batoniki musli
1u.
Bananowe kulki mocy
20min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1u. 30min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2u. 30min