Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g fresh pineapple, cut into pieces
- 130 g mango, ripe, cut into pieces
- 70 g banana, cut into pieces
- 100 g coconut milk
- 2 - 3 herb leaves, e.g. basil, mint (optioneel)
- 45 g sugar
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 135.7 kJ / 32.4 kcal
- Eiwitten
- 0.3 g
- Koolhydraten
- 6.1 g
- Vetten
- 0.7 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 0.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Green Power Smoothie Bowl
5min
Cacao banana porridge
15min
Skin Glow Detox Juice
10min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min
Frozen Yogurt Bark (TM6)
6h 10 min
Cutter Beet Carpaccio
Geen beoordelingen
Pancake muffins with banana and chocolate
30 Min
Mini pizzas
1u. 30min
Watermelon ice lollies
8h 15min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Buckwheat Crêpes
45 Min
Sweet Potato Pancakes
20min