胡萝卜薄饼配番茄酱

胡萝卜薄饼配番茄酱

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 人份

Ingrediënten

马苏里拉乳酪(Mozzarella) 切块
100 克
车达乳酪(Cheddar cheese) 切块
100 克
牛奶
400 克
400 克植物奶
胡萝卜切块（每块2厘米）
200 克
蛋
3 颗
面粉（见要诀）
100 克
橄榄油
40 克
盐
½ 茶匙
红葱头（约40克）
1 颗
蒜头
1 瓣
新鲜罗勒叶
10 片
樱桃番茄切块
300 克
水
50 克
番茄泥
10 克
盐
1 - 2 小撮
黑胡椒粉
1 - 2 小撮
橄榄油油煎用
新鲜菠菜叶
100 克
新鲜罗勒叶装饰用

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 人份

Natrium 681 mg

Eiwitten 24 g

Calorieën 2099 kJ / 501 kcal

Vetten 31 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 14 g

Koolhydraten 29 g

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