Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
200
g yulaf sütü
of 200 g süt - 120 g muz, parçalara bölünmüş
- 15 g kakao
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 950 kJ / 227 kcal
- Eiwitten
- 5.1 g
- Koolhydraten
- 36.4 g
- Vetten
- 6.8 g
- Vezels
- 3.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Doğranmış sarımsak
Geen beoordelingen
Sağlıklı Shake
10 Min
Kakaolu Chia Puding
8h 10 min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 Min
Enerji veren shake
10 Min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1h
Sarımsaklı Salata Sosu
5 Min
Peynirli Karides Tava
35min
White Russian
5 Min
Parçalanmış Buz
5 Min
Sıcak Çikolata
10 Min