Sebzeli Pankek
TM6 TM5

Sebzeli Pankek

4.7 (11 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 500 g su
  • 25 g havuç, boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
  • 55 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
  • 10 g ıspanak yaprağı, parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
  • 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
  • 10 g lor peyniri
  • 1 tk yulaf unu
  • 2 tk tam buğday unu
  • 1 - 2 tutam maydanoz, ince kıyılmış (optioneel)
  • 1 tutam kimyon (optioneel)
  • 1 - 2 tk sıvı yağ

Voeding
per 1 ad
Calorieën
217 kJ / 52 kcal
Eiwitten
2.4 g
Koolhydraten
4 g
Vetten
2.9 g
Vezels
0.8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten