Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 bardak

Ingrediënten

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (optioneel)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Natrium 217.8 mg

Eiwitten 7.5 g

Calorieën 606.5 kJ / 145 kcal

Vetten 3.8 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 27.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rengarenk Smoothieler 11 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1u.

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6u. 10min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10min

Enerji veren shake

10min

Sağlıklı Shake

10min

Yeşil Smoothie

10min

Smoothie

5min

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5min

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10min

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min