Apparaten en accessoires
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
Voorbereiding. 35min
Totaal 55min
10 porcji
Ingrediënten
-
100 g pora tylko zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
350 g różyczek brokułu
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
1600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
350 g różyczek kalafiora
-
170 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g pesto z bazylii (optioneel)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
336 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
712 kJ /
170 kcal
Vetten
11 g
Vezels
4.9 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
15 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35 Min
Lemoniada ziołowa
1 Std. 10 Min
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1 Std.
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1 Std. 25 Min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 Std. 15 Min
Lody z mango bez laktozy
2 Std. 10 Min
Szybki sos mango
20 Min
Legumina z tapioki
50 Min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 Min
Mąka ryżowa
5 Min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 Std. 15 Min
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2 Std.