Apparaten en accessoires
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
Voorbereiding. 35min
Totaal 55min
10 porcji
Ingrediënten
-
100 g pora tylko zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
350 g różyczek brokułu
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
1600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
350 g różyczek kalafiora
-
170 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g pesto z bazylii (optioneel)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
336 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
712 kJ /
170 kcal
Vetten
11 g
Vezels
4.9 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
15 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1u.
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1u. 25min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1u. 30min
Konfitura z czerwonej cebuli
40min
Lody z mango bez laktozy
2u. 10min
Szybki sos mango
20min
Legumina z tapioki
50min
Mąka ryżowa
5min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1u. 15min
Lemoniada ziołowa
1u. 10min
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2u.