Apparaten en accessoires
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
Voorbereiding. 35min
Totaal 55min
10 porcji
Ingrediënten
-
100 g pora tylko zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
350 g różyczek brokułu
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
1600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
350 g różyczek kalafiora
-
170 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g pesto z bazylii (optioneel)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
336 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
712 kJ /
170 kcal
Vetten
11 g
Vezels
4.9 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
15 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1u. 10min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
50min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1u. 5min
Zupa krem z cukinii
35min
Zupa krem z pomidorów
40min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1u. 15min
Zupa krem z topinamburu
2u. 10min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem z dyni z curry
35min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min