Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 257 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 15min

6 porcji

Ingrediënten

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 36.8 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1389 kJ / 332 kcal

Vetten 19.9 g

Vezels 8.3 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 33.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKO PO ZDROWIE 20 recepten
Polen

SUPERFOOD 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Deser twarogowy z mango

15min

Kokosowy pudding chia z malinami

3u. 5min

Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową

45min

Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym

1u. 40min

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4u. 20min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10u. 30min

Legumina z tapioki

50min

Migdałowy pudding z chia

15min

Pudding czekoladowy z chia

20min

Pudding chia z musem jabłkowym

8u. 15min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50min