Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 259 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 15min

6 porcji

Ingrediënten

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 36.8 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1389 kJ / 332 kcal

Vetten 19.9 g

Vezels 8.3 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 33.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKO PO ZDROWIE 20 recepten
Polen

SUPERFOOD 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Ciasto marchewkowe z Varomy z kremem cytrynowym (lemon curd)

1u. 15min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2u. 30min

Pudding ryżowy

55min

Szybki sos mango

20min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30min

Naleśniki z mąki kukurydzianej

30min

Mąka ryżowa

5min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30min

Krem kokosowo-czekoladowy

15min

Pudding chia z musem jabłkowym

8u. 15min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Musli energetyczne

25min