Apparaten en accessoires
Pudding chia z galaretką borówkową
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 15min
6 porcji
Ingrediënten
-
1 laska wanilii (ok. 10 cm)
-
200 g orzechów nerkowca
-
500 g wody
-
40 g syropu klonowego
-
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
-
1 szczyptę soli
-
100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych300 g borówek, świeżych
-
40 g syropu klonowego
-
syrop klonowy ilość do podania
-
borówki, mrożone, ilość do dekoracjiborówki, świeże ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
36.8 mg
Eiwitten
9.2 g
Calorieën
1389 kJ /
332 kcal
Vetten
19.9 g
Vezels
8.3 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraten
33.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKO PO ZDROWIE
20 recepten
Polen
Polen
SUPERFOOD
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13u. 10min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10u. 30min
Legumina z tapioki
50min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3u. 10min
Pudding chia z musem jabłkowym
8u. 15min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4u. 20min
Migdałowy pudding z chia
15min
Kokosowy pudding chia z malinami
3u. 5min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45min
Pudding chia z bananem i granatem
3u. 10min
Pudding czekoladowy z chia
20min