Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 克 番茄 ，切块
- 30 克 洋葱 ，切块
- 2 瓣 蒜头
- 15 克 鳄梨油
- 2 克 海盐 （约½茶匙）
- 1 克 现磨黑胡椒粉 （约¼茶匙）
- 300 克 水
- 200 克 白芸豆 ，水里浸泡一晚
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1715.4 kJ / 410 kcal
- Eiwitten
- 24.8 g
- Koolhydraten
- 66.1 g
- Vetten
- 7.2 g
- Verzadigd vet
- 10.9 g
- Vezels
- 25.2 g
- Natrium
- 420 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
