高蛋白菠菜奶昔
TM6

高蛋白菠菜奶昔

5.0 (3 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 克 新鲜嫩菠菜
  • 340 克 豆浆 ,无糖
  • 120 克 香蕉 ,去皮切小块
  • 1 份 香草味乳清蛋白粉 (见要诀)
  • 30 克 花生酱
  • 1 汤匙 无糖可可粉

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1335 kJ / 319 kcal
Eiwitten
26 g
Koolhydraten
36 g
Vetten
11 g
Verzadigd vet
3 g
Vezels
8 g
Natrium
47 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten