高蛋白菠菜奶昔

高蛋白菠菜奶昔

5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 人份

Ingrediënten

  • 新鲜嫩菠菜
    30 克
  • 豆浆 无糖
    340 克
  • 香蕉 去皮切小块
    120 克
  • 香草味乳清蛋白粉 (见要诀)
    1 份
  • 花生酱
    30 克
  • 无糖可可粉
    1 汤匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 人份

Natrium 47 mg
Eiwitten 26 g
Calorieën 1335 kJ / 319 kcal
Vetten 11 g
Vezels 8 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...