马萨拉花枝
TM6

马萨拉花枝

3.8 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 克 花枝 ,洗净,去皮,从内交叉斜切纹路,切段
  • 25 克 小红葱
  • 3 个 蒜瓣
  • 10 克 新鲜姜
  • 25 克 食油
  • 1 支 咖喱叶
  • 10 克 辣椒粉
  • 1 茶匙 黄姜粉
  • 10 克 鱼肉咖哩粉
  • 10 克 蚝油
  • 20 克 番茄酱
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 条 新鲜红辣椒 ,切片
  • 1 条 新鲜青辣椒 ,切片

Voeding
per 1 人份
Calorieën
932 kJ / 223 kcal
Eiwitten
18 g
Koolhydraten
15 g
Vetten
11 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
4 g
Natrium
714 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten