Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 55.5 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 763.5 kJ / 182.5 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lombo de porco com puré de batata e salada

1u.

Bolo de caneca extra preto

20min

Tarte de requeijão

40min

Árvores de bolachas

2u. 40min

Doce de morangos e chocolate

20min

Bolo mármore de frutos vermelhos

2u.

Bolo de laranja com tisana drenante

1u.

Bochechas de porco lento

16u.

Smoothie de meloa e pêssego

10min

Panquecas com creme de avelã

6u.

Hambúrgueres vulcão

1u. 10min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min