Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 55.5 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 763.5 kJ / 182.5 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sangria de rosé com melancia

15 Min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15 Min

Tarte de limão com mirtilos e amoras

1 Std. 20 Min

Gelado de bolacha sem glúten

10 Std. 20 Min

Creme de camarão

45 Min

Cozer 500 g de mexilhão

20 Min

Sumo de tomate fresco com melancia

10 Min

Saltear 200 g de curgete

20 Min

Bochechas de porco lento

16 Std.

Bloody Mary

5 Min

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9 Std.

Panquecas com creme de avelã

6 Std.