Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 55.5 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 763.5 kJ / 182.5 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tarte cremosa de limão

2u. 30min

Bolo de limão, amêndoa e azeite

5u.

Tarte de limão com mirtilos e amoras

1u. 20min

Creme de camarão

45min

Sorvete de ananás e hortelã

10min

Cozer 500 g de mexilhão

20min

Bochechas de porco lento

16u.

Bloody Mary

5min

Panquecas com creme de avelã

6u.

Gelado de morango e amêndoa

8u. 30min

Palitos de pão de alho

1u. 30min

Gelado de bolacha sem glúten

10u. 20min