Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 55.5 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 763.5 kJ / 182.5 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Batido light

Batido light

10 Min

Batido energético

Batido energético

10 Min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 Min

Batido detox

Batido detox

10 Min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 Min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 Min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 Min

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10 Min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 Min

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5 Min

Batido de fruta

Batido de fruta

5 Min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 Min