Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 55.5 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 763.5 kJ / 182.5 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolo de laranja com tisana drenante

1u.

Panquecas com creme de avelã

6u.

Gelado rápido de alperce

10min

Doce de morangos e chocolate

20min

Bolo mármore de frutos vermelhos

2u.

Gelado de avelã com chocolate quente e chantilly

8u.

Bochechas de porco lento

16u.

Smoothie de meloa e pêssego

10min

Bloody Mary

5min

Esparguete com crocante de anchovas

40min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Bolo de caneca extra preto

20min