Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 27 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porce

Ingrediënten

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 396.5 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

První špenát

35min

Vařený bulgur

35min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1u.

Rychlý rebarborový koláč

50min

Čokoládové palačinky

30min

Koprová polévka

20min

Tvarohová pomazánka s koprem

5min

Mrkvový kaviár

20min

Jednoduchá granola

25min

Bramborová kari polévka

35min

Hrstková polévka

10u. 40min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1u. 35min