Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porce

Ingrediënten

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 396.5 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Špaldový salát

20min

Zázvorky - 2025

12u. 35min

Pórkovo-sýrový koláč

1u. 5min

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6u.

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Dýňovo-zázvorová polévka

35min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1u. 15min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55min

Valašská kyselica

45min

Hrstková polévka

10u. 40min