Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.5 22 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porce

Ingrediënten

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 396.5 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Polévka z růžičkové kapusty

45min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30min

Středomořský Green Goddess salát

40min

Obilná bezmléčná kaše

35min

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30min

Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati

30min

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1u. 20min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Těstoviny s tuňákem

40min

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1u.