Barras de granola

Barras de granola

4.5 22 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

16 unidades

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (optioneel)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 25 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1241 kJ / 296 kcal

Vetten 14 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rockstars 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1u. 10min

Trufas de rum e canela

45min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Gelado de gorgonzola com pera salteada e noz tostada

18u. 15min

Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga

1u. 20min

Chutney de tomate

12u.

Tapas de patê de beringela

Geen beoordelingen

Chucrute branca ou roxa

144u.

Vinagreta de citrinos

5min

Smoothie de café vegan

5min

Dip de alcaparras e azeite

5min

Soufflé de brócolos e milho

1u.