Barras de granola
TM6 TM5

Barras de granola

4.4 (17 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 225 g amêndoa c/ pele
  • 280 g flocos de aveia grossos
  • 60 g caju
  • 60 g coco ralado
  • 500 g tâmara medjool s/ caroço
    of 500 g figo seco
  • 240 g água
  • 100 g sultanas
  • 100 g arandos secos (cranberries)
  • 60 g sementes de abóbora
  • 30 g bagas de goji
  • 2 c. chá de canela em pó
  • 1 c. chá de gengibre em pó
  • 1 c. chá de noz-moscada moída
  • 1 pitada de cravinho em pó (optioneel)
  • 1 c. chá de extrato de baunilha

Voeding
per 1 unidade
Calorieën
1241 kJ / 296 kcal
Eiwitten
9 g
Koolhydraten
46 g
Vetten
14 g
Verzadigd vet
3 g
Vezels
7 g
Natrium
25 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten