Barras de granola

Barras de granola

4.4 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

16 unidades

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (optioneel)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 25 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1241 kJ / 296 kcal

Vetten 14 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rockstars 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Hambúrguer Vegano

45min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Gelado de chocolate com piripíri e xarope de whisky

Geen beoordelingen

Piza de batata-doce

1u. 5min

Barras de cereais e frutos secos

40min

Bolachas de queijo

2u. 30min

Sorvete rápido de fruta

5min

Barras de cereais

30min

Barras de cereais e maçã

40min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min

Muffins de mirtilo e queijo vegan

1u. 20min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min