Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 克 乾燥紅珊瑚藻 ，洗淨，預先浸泡4-6小時(之間需換水二次)
- 30 克 新鮮蓮子 ，預先冷凍一夜
- 10 顆 紅棗
- 1000 克 水
- 10 克 桂圓乾
- 5 克 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- 40 克 冰糖
- Voeding
- per 5 人份
- Calorieën
- 1656.3 kJ / 396.2 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 95.1 g
- Vetten
- 0.6 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 96.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
