Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 418 kJ / 100 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie verde
10min
Unt cu ardei jalapeño și miere
Geen beoordelingen
Tortulețe cu crevete și crabi
Geen beoordelingen
Gin cu mure și boabe de ienupăr
10min
Mousse de zmeură și limetă
5 Min
Agrișe și biscuiți cu ghimbir la pahar
Geen beoordelingen
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min
Suc pentru protecție celulară
10min
Plăcințele cu fructe de pădure
1 Std. 50 Min
Desert cu mango și fructul pasiunii
15min
Supă cremă de sparanghel
25 min
Smoothie
5 Min