Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porții

Ingrediënten

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 4 g

Calorieën 418 kJ / 100 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

La mulți ani cu sănătate! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

26u. 30min

Pachețele vegane de vară

35min

Rulouri cu banană și susan

1u. 30min

Tartar de vită

10min

Spagnola

10u. 20min

Dacquoise cu zmeură

2u.

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Limonadă

5min

Tartă cu mere

1u.

Suc pentru digestie

10min

Batoane cu quinoa

24u.

Găluști cu ciocolată și sos de cireșe

1u. 30min