Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g ulei de măsline
- 200 g ceapă galbenă, tăiată clini
- 650 g calmari întregi, medii, curățați, tăiați bucăți (inele (2-3 cm) și tentacule)
- 60 - 80 g cârnați chorizo, tăiați cuburi (1 cm), după gust
- 150 g morcovi, tăiați cuburi (1 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 350 g apă
-
½
cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l), fărâmițat
of ½ linguriță concentrat pastă de pește - ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ½ chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tăiat felii subțiri
- ½ - 1 linguriță boia de ardei, sau după gust
- 1 foaie de dafin, uscată
- 400 g fasole Lima, la conservă, scursă
- coriandru, frunze proaspete, pentru decor
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1990 kJ / 475 kcal
- Eiwitten
- 44 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 6.9 g
- Natrium
- 1104 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1h 50 min.
Pierogi cu varză coaptă
2 Std. 30 Min
Tocană de linte cu chorizo
Geen beoordelingen
Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci
Geen beoordelingen
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Geen beoordelingen
Supă de pui pentru zile de iarnă
1 Std.
Tocană mexicană de pui, gătită lent
3sa 20 dk
Supă de primăvară cu legume
35 Min
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8 Std. 30 Min
Papiote cu ananas
Geen beoordelingen
Supă de pui cu găluști de pâine
1 godz. 5 min
Piure de cartofi și legume
40 Min