Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

4.8 194 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 porcje

Ingrediënten

20 g malin, liofilizowanych (optioneel) patrz wskazówka
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g banana pokrojonego na kawałki
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
150 g jogurtu greckiego
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (optioneel) plus dodatkowa ilość do dekoracji
35 - 40 g syropu z agawy

30 - 40 g miodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 29 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1571 kJ / 374 kcal

Vetten 14 g

Vezels 14 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen

RÓŻOWE PRZEPISY 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl z mango i banana

10min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10min

Truskawkowe smoothie bowl

20min

Smoothie bowl z ananasa

15min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2u. 10min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10min

Smoothie bowl z bananem i mango

15min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20min

Smoothie bowl z jagodami acai

10min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2u. 10min