Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 98 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

6 porcí

Ingrediënten

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 941 kJ / 227 kcal

Vetten 17.5 g

Koolhydraten 12.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit po novém roce 8 recepten
Tsjechië

Dýňové polévky (bez lepku) 6 recepten
Tsjechië

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jablkovo - mrkvový salát

10min

První cuketa

40min

První brokolice

40min

Hráškové rizoto s pancettou

30min

Bramborové placky s česnekovým dipem

1u.

Gratinovaný květák

55min

Špenátové rizoto

30min

Banánovo ořechová kaše

12min

Čirý zeleninový vývar

3u. 45min

Hrstková polévka

10u. 40min

Křupavá sekaná

1u.

Boršč aneb červená polévka

1u. 15min