Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 93 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

6 porcí

Ingrediënten

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 941 kJ / 227 kcal

Vetten 17.5 g

Koolhydraten 12.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit po novém roce 8 recepten
Tsjechië

Dýňové polévky (bez lepku) 6 recepten
Tsjechië

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50 分钟

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

45 分钟

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 分钟

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2小时 20 分钟

Čočková polévka s rajčaty

2小时 5 分钟

Gratinovaný květák

55 分钟

Čočkovo-dýňová polévka

1小时

Květáková kari polévka

45 分钟

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 分钟

Rizoto s kari a mrkví

30 分钟

Bramborovo-dýňová kaše

35 分钟

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55 分钟