Thực đơn với rau củ Velouté, gà sốt mù tạt và rau củ hấp

Thực đơn với rau củ Velouté, gà sốt mù tạt và rau củ hấp

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 khẩu phần

Ingrediënten

Velouté, gà và rau củ hấp
  • hành tây bổ đôi
    80 - 100 gam
  • nhánh tỏi (optioneel)
    1
  • dầu ô liu
    20 gam
  • rau củ các loại (ví dụ: bí ngòi, cà rốt, măng tây, ớt chuông, súp lơ xanh), thái lát (dày 0.5 cm)
    700 gam
  • nước
    600 gam
  • muối
    2 ½ thìa cà phê
  • củ khoai tây thái lát (0.5 cm)
    400 gam
  • thịt ức gà phi lê, bỏ da thái mảnh (5 cm x 2 cm)
    500 gam
    500 gam ức gà tây phi lê, bỏ da và xương, thái mảnh (5 cm x 2 cm)
  • nước tương
    2 thìa canh
  • bột tiêu
    ½ thìa cà phê
  • bột ớt ngọt Paprika (optioneel)
    ½ thìa cà phê
  • bơ nhạt (optioneel)
    20 gam
    1 thìa canh kem tươi, loại bất kỳ (từ sữa bò)
Sốt mù tạt
  • kem phô mai
    50 gam
    50 gam kem tươi, ít nhất 30% chất béo
  • mù tạt
    1 thìa canh
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    1 nhúm
  • mùi tây tươi chỉ lấy lá
    3 - 4 cành
  • lòng đỏ trứng gà (optioneel)
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 khẩu phần

Eiwitten 37 g
Calorieën 1745 kJ / 417 kcal
Vetten 16 g
Vezels 6.2 g
Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen