Apparaten en accessoires
Bentō śniadaniowe
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
2 porcje
Ingrediënten
-
200 g ryżu do sushi
-
100 g ziemniaków, truflowych (fioletowych), pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)100 g batatów pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry i wyciętych w kształt gwiazdki przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
1000 g wody
-
2 plastry serka topionego
-
4 czarne oliwki, bez pestek, (patrz wskazówka)1 wodorost nori (patrz wskazówka)
-
20 pomidorka koktajlowego
-
2 - 4 kawałki tofu, świeżego (optioneel) podsmażonego (patrz wskazówka)
-
6 - 12 liści sałaty
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
430 mg
Eiwitten
20 g
Calorieën
2486 kJ /
594 kcal
Vetten
10 g
Vezels
6.8 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
98 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Halloweenowe kapelusze czarownic
4u. 45min
Małe domki z piernika na kubek
5u. 30min
Tort z niespodzianką
12u.
Domek z piernika
5u. 30min
Ciasteczka wstążeczki bez cukru
1u. 15min
Bezalkoholowy różowy drink (Virgin pink mimosa)
35min
Eliksir wiedźmy
10min
Ciasteczka z wróżbą
1u. 20min
Domowe lizaki
40min
Czekoladowe ciasto-trumna bez mąki
2u. 45min
Unicorn Latte
20min
Amerykańskie pączki "donuts"
2u. 45min