Apparaten en accessoires
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 porsiyon
Ingrediënten
-
su1200 g
-
tuz1 ½ tk
-
beyaz kinoa100 g
-
keten tohumu, toz1 yk
-
su3 yk
-
badem45 g
-
yulaf ezmesi45 g
-
soğan30 g
-
sarımsak2 diş
-
konserve Meksika fasulyesi süzdürülmüş ve durulanmış230 - 250 g
-
domates salçasıbiber salçası25 g
-
zeytinyağı1 yk
-
baharat karışımı (kırmızı biber, karabiber, muskat tozu, kimyon, kişniş vs..)2 - 3 tk
-
sıvı yağ2 - 3 yk
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
19 g
Calorieën
1338 kJ /
320 kcal
Vetten
17 g
Koolhydraten
52 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan Tarifler
20 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je het ook leuk...
Kremalı Fransız Salata Sosu
5min
Proteinli Enerji Topları
10min
Chialı Tavuk Burger
1u. 10min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)
3u. 40min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1u.
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1u.
Frambuazlı Balzamik Çektirmesi
73u.
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5min
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10min
Havuçlu Çiğ Kek
3u. 15min
Glütensiz İçli Köfte
1u. 30min