Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g farinha de milho amarela em flocos
- 1500 g água
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g azeite de oliva, mais q. b. para untar
-
1
c. chá de caldo de legumes em pasta
of 1 c. chá de sal - 100 g polpa de tomate
- 100 g ervilhas congeladas
- 100 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 75 g azeitona verde, sem caroço, cortada em rodelas
- 150 g palmito escorrido e cortado em rodelas
- 100 g tomate cereja, cortados em rodelas
- 2 sardinha em lata, escorrida (aprox. 85 g)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada pimenta do reino em pó
- 5 ramos de salsinha fresca, somente as folhas, picadas
- 10 talos de cebolinha, picadas
- 1 ovo cozido, cortado em rodelas
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 1041 kJ / 249 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 247 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cuscuz de camarão
Geen beoordelingen
Polenta cremosa ao molho de funghi
35 Min
Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico
Geen beoordelingen
Bacalhau gratinado com molho de queijos
1h 15 min
Pudim de tapioca com abacaxi
1h 25min
Curau de milho verde
30min
Creme de milho verde
25 Min
Polenta
40 Min
Salada de batata com iogurte
55 min
Creme de pupunha e queijo brie
45 Min
Molho de legumes para macarrão
40 Min
Sorvete de baunilha
Geen beoordelingen