Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 克 熟芒果 ,去皮,切块
- 150 克 牛奶 ,冷藏
- 150 克 椰浆 ,冷藏
- 100 克 冰块 ,约2-3厘米大小
- 西柚,任一品种 ,取肉,切碎,装饰用
- Voeding
- per 1 杯
- Calorieën
- 1066 kJ / 255 kcal
- Eiwitten
- 4.3 g
- Koolhydraten
- 19.8 g
- Vetten
- 18.7 g
- Verzadigd vet
- 12.4 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 52.3 mg