Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g ulei de măsline, plus pentru prăjit
- 15 felii bacon, condimentat și afumat (cca. 180 g)
- 150 g ceapă roșie, sferturi
- 150 g spanac tânăr, proaspăt
- 150 g năut, din conservă, clătit, scurs
- 240 g iaurt simplu
- 50 g arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate
- lămâie, coaja rasă de la ½
- 25 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță sare fină
- 200 g brânză feta, tăiată bucăți (1 cm)
- 500 g miez de pepene verde fără sâmburi, tăiat bucăți (1 cm)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1601 kJ / 383 kcal
- Eiwitten
- 17.1 g
- Koolhydraten
- 16.1 g
- Vetten
- 27.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bomboane de ciocolată cu umplutură de ciocolată albă cu lămâie
2h 30min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Keine Bewertungen
Dressing cu iaurt
5 Min
Brioșele franțuzești cu mere
1h 35 min
Milkshake cu căpșune
5 Min
Supă cremă de sparanghel
25 min
Sufle de zmeură
Keine Bewertungen
Mousse de zmeură și limetă
5 Min
Sos de ciocolată (sirop)
20 min
Smoothie
5 Min