Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 克 蒜頭
- 10 克 新鮮紅辣椒 (小型) (optioneel)
- 10 克 油
- 40 克 紅蘿蔔 ，去皮、切片
- 150 克 去骨去皮雞腿肉 ，切塊(約3公分)
- 100 克 草蝦仁 ，開背去腸泥
- 150 克 熟竹筍 (真空包裝)，切塊(約3公分)
- 100 克 綠花椰菜 ，切小朵(約5公分)
- 40 克 新鮮香菇 ，切塊
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 醬油
- ¼ 茶匙 米酒
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 329 kJ / 78.5 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 1.957 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
