Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g de semillas de linaza
- 130 g de semillas de zapallo
- 130 g de semillas de sésamo
- 130 g de harina integral
- 300 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal marina
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 567 kJ / 157 kcal
- Eiwitten
- 2.4 g
- Koolhydraten
- 4.5 g
- Vetten
- 14.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pisco sour
10 Min
Pastelera de choclo
1h
Chardonnay sour
10 Min
Manjarate
3 Std. 40 Min
Pan amasado
55 Min
Cóctel de invierno
Geen beoordelingen
Ñoquis con salsa rosa
2 godz. 25 min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 Min
Pan integral con muesli
Geen beoordelingen
Queque clásico
1 Std. 20 Min
Crema de zapallito italiano
50 Min
Arroz sabroso
25 Min