Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

4.7 152 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

Hambúrgueres

azeite mais q.b. p/ fritar
30 g
cebola
150 g
salsa
20 g
20 g coentros
carne picada
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Arroz de cenoura e espinafres

cebola
50 g
cenoura
80 g
azeite
30 g
espinafres descongelados e espremidos
100 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1311.5 mg

Eiwitten 31.9 g

Calorieën 3253.3 kJ / 777.6 kcal

Vetten 45.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 13.6 g

Koolhydraten 57.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Homens na cozinha 8 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Massa com frango no forno

1u.

Bolo de canela

40min

Risoto de camarão, rúcula e cogumelos

30min

Macarrão com frango e molho de queijo

1u. 25min

Ervilhas com ovos escalfados

1u.

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min

Sopa e salmão com arroz

45min

Quiche de cogumelos e espinafres

45min

Feijoada de chocos

45min

Recheio de sapateira

1u. 15min

Guisado de frango – na massa

3u. 5min

Gelado de morango e iogurte

15min