Compatibele versies
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ryż z warzywami na parze
- 200 g marchewki, pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
- 100 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
200
g cukinii, pokrojonej w słupki
of 200 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach - 250 g grzybów, świeżych (np. pieczarek, boczniaków), pokrojonych w plastry
- 100 g kiełków soi, świeżych
- 1200 g wody
- 250 g ryżu parboiled
Sos słodko-kwaśny
- 20 - 40 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 30 - 50 g octu owocowego, np. jabłkowego, porzeczkowego
- 50 g brązowego cukru
- 50 g miodu
-
1
łyżka skrobi kukurydzianej
of 1 łyżka skrobi ziemniaczanej - 1 łyżeczka soli
- 60 g sosu sojowego
- 1 łyżka soku z limonki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 1,5 cm kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2037.9 kJ / 486.8 kcal
- Eiwitten
- 16.5 g
- Koolhydraten
- 107.3 g
- Vetten
- 3.3 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 11 g
- Natrium
- 897.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tajski makaron curry z warzywami
20 Min
Ryż z warzywami i ananasem
50 Min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40 Min
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40 Min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka
1 Std.
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 Std. 25 Min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 Min
Ryż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min
Azjatycki ryż z warzywami
1 Std. 30 Min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 Min
Curry warzywne z ryżem
1 Std.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min