Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ryż z warzywami
- 70 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 70 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 70 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 20 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 160 g ryżu
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 100 g zielonego groszku, konserwowego, odsączonego z zalewy
- 50 - 80 g cebuli dymki, tylko zielona część, drobno posiekanej
- 1 płaska łyżka curry, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Kotleciki z indyka i pieczarek
- 150 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 350 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- 30 g bułki tartej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, drobno posiekanej (optioneel)
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1864 kJ / 445.5 kcal
- Eiwitten
- 30.6 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 10.3 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 1158.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5min
Ryż z warzywami i ananasem
50 Min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1h
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40min
Kuskus z warzywami
40min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 Min