五穀米飯 (3人份)
TM6

五穀米飯 (3人份)

1.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 200 克 五穀米 (免浸泡),洗淨,瀝乾
  • 360 克 水
  • ½ 茶匙 油

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1430.2 kJ / 455.8 kcal
Eiwitten
13.3 g
Koolhydraten
89 g
Vetten
6.9 g
Verzadigd vet
1.3 g
Vezels
7.7 g
Natrium
4.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten