Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 - 100 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 1 Apfel, entkernt, geviertelt
- 4 - 6 Saft-Orangen, Saft ausgepresst (ca. 400 g)
- 2 - 3 Zitronen, Saft ausgepresst (ca. 80 g)
- 1 gestr. TL Kurkuma
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 EL Honig, je nach Süße der Orangen (optioneel)
- Voeding
- per 1 Flasche
- Calorieën
- 1633 kJ / 390 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 76 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mango-Kokos-Bowl
10min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 godz. 10 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Wassermelonen-Refresher
10min
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5 Min
Smoothie Bowl mit Beeren
10min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45min
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min