Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 3 Frühlingszwiebeln, davon 2 in Stücken (3 cm) und 1 in schrägen Ringen (2 mm)
- 1 ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 TL Paprika edelsüß
- ¾ TL Kurkuma
- ¾ TL Koriander
- 30 g Butter
- 600 g Kürbisfleisch, in Stücken (2-3 cm)
- 700 g Wasser
- 30 g Tomatenmark
-
1 ½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Sahne
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 746 kJ / 178 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 2.5 g
Alternatieve recepten
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1h 10min
Kartoffelsuppe
50min
Kürbis-Kokos-Suppe
35min
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1h 10min
Zucchinisuppe mit Minze
35min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50min
Kürbissuppe mit Kokosmilch
35min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30min
Zucchinisuppe
45min
Kartoffelsuppe mit Croûtons
40min
Möhren-Kürbissuppe mit Parmesanchips
45min
Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons
50min