Esparregado

4.6 295 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 doses

Ingrediënten

  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada (optioneel)
    1 pitada de
  • leite
    150 g
  • farinha
    50 g
  • vinagre
    1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 677.2 mg
Eiwitten 5.5 g
Calorieën 671.9 kJ / 160.6 kcal
Vetten 9.2 g
Vezels 2.6 g
Verzadigd vet 1.9 g
Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...