Esparregado

4.7 309 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 doses

Ingrediënten

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada (optioneel)
1 pitada de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 677.2 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 671.9 kJ / 160.6 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 2.6 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ABC Da Bimby® 175 recepten
Portugal

Confiamos no que é feito em casa 52 recepten
Portugal

Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Cogumelos salteados

20min

Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

1u.

Ervilhas com ovos escalfados

40min

Ovos cozidos

20min

Sopa de feijão-verde

35min

Bolo de chocolate

1u. 20min

Lulas com molho mostarda e arroz

50min

Juliana de legumes

40min

Gratinado de bolonhesa

1u.

Sopa de agrião

35min

Bolo de cenoura e laranja com cobertura de chocolate

1u. 30min

Baba de camelo e avelãs

30min