Verduras pochadas para guisos o sopas

Name: Verduras pochadas para guisos o sopas
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 400 g
Ingredients: 20 g de aceite de oliva; 170 g de cebolla; 130 - 150 g de zanahorias; 70 - 90 g de apio

4.6 29 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

400 g

Ingrediënten

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos

170 g de cebolla roja, en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 400 g

Natrium 171 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 1213 kJ / 290 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Básicos para dorar 36 recepten
Spanje

Básicos para dorar - Vegetales 19 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Cebolla dorada (100 g) en octavos

4.7(18)

20min

Cebolla dorada (80 g)

4.9(21)

20min

Pimientos dorados (100 g) en tiras

4.8(50)

15min

Pimientos dorados (400 g) en tiras

4.8(316)

25min

Beicon y cebolla pochados

4.7(29)

15min

Cebolla y pimientos dorados

4.8(183)

25min

Champiñones dorados (300 g)

4.8(340)

25min

Calabacín dorado (200 g)

4.6(222)

20min

Pimientos dorados (200 g) en tiras

4.8(140)

20min

Cebolla y ajo dorados (200 g)

4.5(28)

15min

Cebolla dorada (200 g)

4.5(124)

20min

Cebolla pochada (300 g)

4.1(24)

15min