Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de harina
- 500 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 huevos
- 50 g de queso rallado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1370 kJ / 328 kcal
- Eiwitten
- 15.24 g
- Koolhydraten
- 11.39 g
- Vetten
- 24.59 g
Alternatieve recepten
Guarnición de calabacín
30min
Quiche de puerro y queso gallego
1h
Coliflor con bechamel
55min
Pudin de pescado
2 Std. 15 Min
Tarta salada de puerros
1h 10 min
Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)
13 Std.
Quiche Lorraine
50min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Flanes de espárragos
45min
Quiche de cebolla
1h
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1h 10 min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1 Std. 30 Min