Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de harina
- 500 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 huevos
- 50 g de queso rallado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1370 kJ / 328 kcal
- Eiwitten
- 15.24 g
- Koolhydraten
- 11.39 g
- Vetten
- 24.59 g
Alternatieve recepten
Acelgas con bechamel
50min
Pudin de pescado
2 Std. 15 Min
Guarnición de calabacín
30min
Risotto
30min
Quiche Lorraine
50min
Coliflor con bechamel
55min
Bacalao con mantequilla de cítricos
50min
Puré de patata
50min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Quiche de cebolla
1h
Quiche de puerro y queso gallego
1h
Tarta salada de puerros
1h 10 min