Apparaten en accessoires
Hummus
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
600 g
Ingrediënten
-
2 - 3 dientes de ajo
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
60 g de agua
-
30 g de zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado40 g de tahini
-
½ cucharadita de sal
-
70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
-
comino molido, para servirpimentón (optioneel) para servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 600 g
Natrium
2284.5 mg
Eiwitten
27.3 g
Calorieën
5095 kJ /
1218 kcal
Vetten
97.3 g
Vezels
22.6 g
Verzadigd vet
14.4 g
Koolhydraten
68 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Guacamole
10min
Pesto
10min
Hummus de remolacha
10min
Hummus
5min
Tahini - Oriente Próximo
20min
Ñoquis de calabaza al queso taleggio
1u. 10min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Bao buns vegetarianos
40min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1u. 15min
Hummus de lentejas
5min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2u. 10min