Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 40 g azeite
- 300 g massa tipo penne
- 20 g manjericão
- 150 g cebola
- 400 g polpa de tomate
- 240 g atum em lata escorrido
- 400 g natas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2450.7 kJ / 585.7 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 46.5 g
- Vetten
- 35.6 g
- Verzadigd vet
- 17 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 911.4 mg
Alternatieve recepten
Esparguete à carbonara
30 min
Massa com fiambre, presunto e milho
50 min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 min
Massa com atum e brócolos no forno
30 min
Penne com atum
30 min
Massa gratinada com alheira e cogumelos
1 godz. 5 min
Penne com chouriço e cogumelos
25 min
Penne com frango e béchamel carilado
45 min
Penne de frango caprese
35 min
Gratinado de bolonhesa
1h
Esparguete com frango
40 min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 min