Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)
- 200 g de apio cortado en trozos
- 250 g de zanahoria cortada en trozos
- 100 g de cebolla cortada en dos
- 100 g de tomate cortado en trozos
- 150 g de calabacín cortado en trozos
- 1 diente de ajo
- 50 g de setas frescas
- 1 hoja de laurel seca
- 6 ramitas de hierbas frescas variadas (por ej. albahaca, salvia, romero) solo las hojas
- 4 ramitas de perejil fresco
- 120 g de sal gorda
-
30
g de vino blanco seco
of 30 g de agua - 1 cucharada de aceite de oliva
- Voeding
- per 650 g
- Calorieën
- 1931.5 kJ / 461.7 kcal
- Eiwitten
- 12.1 g
- Koolhydraten
- 70.7 g
- Vetten
- 17.4 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 26.4 g
- Natrium
- 46886.6 mg
Alternatieve recepten
Concentrado de caldo de pescado
30min
Queso cremoso
15u.
Crackers integrales al romero
2h
Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento
45min
Yogur natural
14h
Concentrado de caldo de pollo
45min
Crackers de quinoa
30min
Pan integral al vapor
2h
Pan integral de molde
3 Std.
Concentrado de caldo de carne
45min
Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio
35min
Pan de cinco semillas
1h 50 min.