Apparaten en accessoires
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
6 porcí
Ingrediënten
-
800 gramů brambor cut in pieces (3-4 cm)
-
30 gramů olivového oleje plus extra for greasing
-
6 kusů bílého rybího filé, (různé druhy bílé ryby, 120-200 gramů každý)6 steaků z hejka (120-200 g each)
-
2 čajové lžičky soli adjust to taste
-
150 gramů cibule cut in halves
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů mrkve cut in pieces
-
50 gramů vína, bílého (optioneel)
-
400 gramů rajčat
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého cut in pieces
-
100 gramů vody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
33 g
Calorieën
1269 kJ /
302 kcal
Vetten
7 g
Vezels
3.4 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 godz.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 min
Treska s citrusovým máslem
50 min
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
1 godz. 15 min
Ryba po řecku
35 min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1 godz.
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 godz.
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 godz.
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min
Kuřecí závitky s bramborami
1 godz. 20 min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 min