Apparaten en accessoires
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 porce
Ingrediënten
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (optioneel)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
21 g
Calorieën
2027 kJ /
485 kcal
Vetten
18 g
Vezels
5.95 g
Koolhydraten
59 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1u.
Gnocchi trikolóra
25min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Mrkvový nápoj
5min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1u. 40min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1u. 15min
Penne se slaninou a zeleninou
35min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min